处室工作作者：王梅
【摘要】幸福是人生追求的目标，教师的职业幸福感是实现教育本质的必然需要。当前一个不容忽视的事实是，教师职业幸福感正日益流失。导致教师职业幸福感缺失的原因很多，本文试图分析了教师主观幸福感的影响因素,并从影响教师主观幸福感的诸因素着手，寻求提升教师幸福感的策略和方法。
【关键词】教师；幸福感；影响因素；对策
教育是心灵的事业，做教师应当是一个幸福的职业。我国古代哲学家孟子曾讲过“君子有三乐”，其中“得天下英才而教育之”即是一“乐”。什么是幸福？这是永远没有明确界定的问题，相同的生活境遇，在不同人的眼中会有不同的感受：有的倍感幸福，感激涕零；有的深感痛苦，沮丧万分。所以说幸福是一种感觉，是一种心态，它取决于人们的生活态度、生活价值观和心境心态。 教师的主观幸福感一般指教师在教育教学过程中得到的一种精神满足,是从追求理想到实现理想过程中的一种情感体验。教师主观幸福感是衡量教师心理状态与生活质量的重要因素,能影响到教师工作积极性的发挥以及教师的职业生涯发展和生活质量的高低。体验不到幸福感的教师,所教的学生往往也得不到关爱。所以说,教师的发展对学生的发展有着巨大的影响,只有教师感受到了幸福,学生才会感受到幸福。但是当前一个不容忽视的事实是，教师职业幸福感正日益流失。导致教师职业幸福感缺失的原因很多，本文试图分析了教师主观幸福感的影响因素,并从影响教师主观幸福感的诸因素着手，寻求提升教师幸福感的策略和方法。
一、教师主观幸福感的影响因素
任何事物的变化发展都是内外因共同作用的结果，教师的主观幸福感亦是如此。
教师主观幸福感的外因：
（1）物质收入
Bradburn（1969）研究证明，高收入者有较多的正性情感，而低收入者则产生较多的负性情感。这与当前的很多研究结论一致，即经济收入与SWB呈正相关。其原因在于，较高的收入会带来更多的物质享受、更高的权利和地位，伴有更高的自尊心和自信心，因而幸福感较高。幸福不是超越世俗的愉快和满足，它是建立在一定的物质基础上的。教师的幸福也要有基本的甚至较充分的物质条件作保障，然目前教师的收入水平还是相当低的，不少地方拖欠教职工工资的行为时有发生。如果连最起码的衣食住行都不能满足教师需要，就谈不上教师能够认真教学了。另外在一些贫困的中小学，连校舍、课桌椅和粉笔等都不齐全，怎么能让教师满腔热情的走上讲台?更何谈幸福感。
（2）社会认同
人是社会的动物，人的生存与发展始终离不开一定的社会环境，社会性是人的重要身份表征。人的幸福离不开社会的认同，法国小说家雨果曾说过：生活中最大的幸福是有人爱我们。教师职业幸福感的实现更有赖于良好的社会环境，如，尊师重教的社会氛围，亲师信道的课堂风气等。在我国历史上，”师道尊严”的观念深入人心，教师备受世人敬仰，享有很高的社会地位。然而，当今社会，让人们趋之若鹜的是利益最大化，精神追求和文化享受似乎成了某些人眼中的奢侈品。教师不再备受推崇，社会给予教师的压力大、要求多，而这些远远大于支持，教师成了沙漠里超负荷的疲惫不堪骆驼，教师的主观幸福感也因此大大降低。
1、教师主观幸福感的内因
（1）身心健康
随着素质教育的不断深化,可以说,教师作为素质教育的实施者和教育改革的实践者,教师身心健康水平的高低,必然影响素质教育的实施和改革的顺利进行，同时也是影响教师主观幸福感的重要因素之一。然现阶段，由于种种因素的存在，教师却成了压力很大的职业。日新月异的科技进步，全新的教育对象，新课改对教师提出的新要求，又让教师们常常感到难以应对，职业的挑战催生了教师的本能恐慌，部分教师出现了“职业倦怠”。有关调查显示，教师中由于精神衰竭导致的工作缺乏激情，由于紧张和工作压力导致的心理焦虑，生活环境单一导致的亚健康状态以及成就感下降导致的“职业倦怠”等，其主观幸福感自然偏低。
（2）自身素养
教育的根本目的是受教育者得到人格的完善和素质的提高。教师是教育过程中的主导力量，有着不可低估的地位和作用。教师不仅是知识的传播者，更是心灵的塑造者。 特级教师于漪有一句名言是：“要把学生培育成人，须着力点燃学生心灵的火花；而要点燃学生心灵的火花，教师自己必须是一个火把，必须心中布满了炽热的阳光。教师的素质来自自己的世界观，也与所具有的社会责任感有关。当学生体会到老师的思想活力，认识到教师的知识渊博时，他就会迷恋教师的讲课，喜欢上这门课。这就满足了教师需要的第三个层次——归属和爱的需要。但目前很多教师也因为自身素养较差，在工作中一再碰壁，自然幸福感也大大下滑。
（3）教师的生活
这里所说的教师的生活是指教师自身的成长环境及其生活，反映的是教师的应对方式。应对方式是个体对环境或内在需求及其冲击所做出的恒定的认知性和行动性努力，主要有问题解决、求助、合理化、发泄四类。应对方式对幸福感具有重要调节作用，积极应对方式与幸福感呈正相关，消极应对方式与幸福感呈负相关。
当前教师面临的社会压力越来越大，学校任务重、家长要求高、学生素质参差不齐等状况，使得教师的身心均难以负荷，自我效能感偏低。许多教师在遭遇挫折、困境时往往使用逃避、发泄等消极方式去应对，不能很好地处理生活和工作中的挫折，最后把自己的生活弄得乱七八糟，其主观幸福感自然偏低。当然影响教师幸福感的因素还很多，在这就简单的提下这几点。
一、提升教师主观幸福感
教师的职业是一种幸福、快乐的职业。只有幸福快乐的教师才能教出幸福快乐的学生。上述各种原因的存在造成教师幸福感的缺失，使现代教育的效果大大折扣。如何提高教师幸福感已成为教育界乃至整个社会关注的焦点问题。
1、注重人文关怀，建设支持性环境
“人文”是一个内涵极其丰富而又很难确切指陈的概念，“人文”与人的价值、人的尊严、人的独立人格、人的个性、人的生存和生活及其意义、人的理想和人的命运等等密切相关。人文关怀就是对人的生存状况的关怀，对人的尊严与符合人性的生活条件的肯定，对人类的解放与自由的追求。一言以蔽之，人文关怀就是关注人的生存与发展，就是关心人、爱护人、理解人、尊重人。在提高教师主观幸福感时要注重人文关怀，使教师从工作中获得更强的主观幸福感并立志献身于该职业。国家必须通过政策的倾斜和舆论、宣传等手段，促使全社会形成尊重教师、支持教师的意识倾向与心理氛围；同时必须坚决杜绝拖欠、克扣教师工资等各种不法现象，建立相应的法律法规体系来保证对教育的投入，使教师在维护自己的权益方面有法可依。各级政府要切实落实党的政策，真正提高教师的社会地位与工资待遇，减少教师因社会比较而产生强烈的心理上的不平衡感，增强职业自豪感和工作满意度。教育管理部门也要运用科学的管理手段，为教师提供更好的人文环境，让教师在和谐的环境中快乐地工作，从中获得更多的成就感与幸福感。
2、以教学研究提升教师的综合素养
幸福的教师把教育当作人生的追求，实现其人生价值的方式。在这个追求过程中，不断的超越自我、发展自我、体验和收获幸福。著名教育家苏霍姆林斯基就曾说过：“如果你想让教师的劳动能够给教师带来乐趣，使天天上课不至于变成一种单调乏味的义务，那你就应当引导每一位教师走上从事研究的这条幸福道路上来。”可以看出，如果教师不想只做“教书匠”，而要想获得职业幸福感，就必须阅读大量的书籍，认真的学习和掌握教育科学文化知识，不断提高自身的业务水平和教育教学质量，深入到教育的改革和研究中去，这样才会始终沉浸在幸福的海洋里。就像谈永康先生说的，“给自己一个梦想，每一天都有阅读和思考，走自己的路，做最好的自己。”此外，教师应将自己学习和研究的理论运用到教育实践中去，在实践中检验和发展自己，并不断地进行自我反思和批判，逐步向研究型教师转变，才会在教学中获得进步，也才会体验到工作的快乐和幸福。更重要的是，教师在研究和发展过程中，应确立自己 “为教育事业奉献终身”的信念，就会在他的生活和工作中表现出执著和快乐的追求，使得平凡的工作变得伟大、艰苦的劳动变得愉悦。
3、提升教师的人格魅力
人格是主观幸福感最可靠、最有效的预测因子之一，原因在于：首先，幸福感是一个长期的条件而不是短暂的效应，人格与短期因素无关，更有可能对幸福感产生强烈影响；其次，幸福感跨时间的稳定性和一致性更加依赖于气质而不是外在行为；第三，人格通过影响与幸福感相关的其他因素进而影响幸福感。因此教师要提升自我的境界，塑造好自身的人格。主要做好以下三个方面：第一，拥有积极的自我观念。能悦纳自己也能为他人所悦纳；能体验自己存在的价值。“我永远难以忘记我第一次登上讲台。我记得那是我第一次站在讲台上，第一次翻开教案，第一次拿起粉笔书写板书，第一次面对教室里的学生，第一次听到学生喊我“老师！”我的心灵震憾了，我突然意识到我所从事的职业和任何一项别的职业不同。”这种感觉是何等的幸福。第二，能恰当的认同他人，和他人合作。教师工作就是个合作工作，孤立、单独去拼搏的人无论你个人的水平有多高，很难取得理想的成绩。第三，要能面对和接受现实。即使现实不符合自己的希望与信念，也能设身处地、实事求是、客观的面对和接受现实的考验；能倾听不同的意见，宽容他人。做一个幸福的教师，最重要的是教师这个专业适合你，你也最适合它，这就够了。无论外面的世界多么精彩，抑或多么无奈，我只要这个，这个最适合我——我想，你就可能获得最大的回报和最深的幸福。
4、幸福是一种能力
有过放风筝经历的人都会有这样的体会，风筝飞的高度，不仅取决于风力的大小，还取决于放飞者对手中引线的把握，放得太松或太紧，都会影响到风筝飞翔的高度。如果把空中的风筝比作手中的幸福，那么，能否拥有这份幸福，绝对是一种能力，一种对生命的认知。 对于教师来说，幸福同样也是一种能力，一种对教育以及对生活认知的能力。但这种能力不是每个老师都能获得的。有的人在这个平凡的岗位上真的就平淡了一辈子，最后郁郁而终；然有的人自始至终每一天都很充实，幸福而快乐着，只因他有这种幸福的能力。优秀人民教师汪来九，他在自己的报告中说到：“我是幸福的。”在安徽黟县一个贫困的山区，他一呆就是35年，在一人一校的情况下他创办了7级复式教学，培养了一批批优秀学子，从当初的茅草房到如今也就两间砖瓦房，物质上谈何富裕。但是汪来九老师觉得自己是幸福的，因为他看到自己的付出换来的是学生们的健康成长和成才，自己的劳动也得到了社会的认可和支持。教师的幸福能力不是与生俱来的，它需要教师在学习、工作中不断提高自己对幸福的认知、体验和创造的能力，将这些能力转化为自身的需求，并把个人的幸福融人教书育人的事业中去。
总之，只有幸福快乐的教师才能教出幸福快乐的学生。只有不断提升教师职业生涯幸福感，教师的教育教学行为才会充满深情、饱含热情、喷洒激情，才会充满智慧的火花。而教师的幸福感需要全社会广泛关注，并建立合理的期望与评价，全社会、家庭要与学校教育形成合力，共同担负起培育下一代的职责和使命。要客观公正地评价教师，尊重教师的创造性劳动，以换位思考的方式对教师日复一日、年复一年的育人工作多一份理解和支持。也许随着年龄地增加，随着思考地深入，我对于教师的幸福感会有更全面地理解。现在的我却深深地知道，要努力做一位幸福的老师。
